Учимся снимать стресс

Что такое стресс и почему он используется в медицине как способ терапии? С одной стороны, стресс истощает организм, а с другой, являясь непосредственной реакцией организма на окружающую действительность, служит сигналом об адекватном восприятии ситуации и попытке организма справиться с ней. Эта особенность стресса помогает человеку осваивать новое, переосмысливать уже известное, благодаря чему его и стали использовать как метод терапии.

Показания

Стрессовая терапия была разработана как метод борьбы с алкоголизмом. Обратив на себя внимание эффективностью воздействия, терапия завоевала прочное место в лечении таких заболеваний и состояний: фобии, наркотические и другие зависимости, навязчивые состояния, неврозы.

Принцип действия

Прежде чем подробнее остановиться на приемах и сущности самого метода, необходимо четко различить два вида терапии.

Первый вид направлен на активизацию человека, создание благоприятных, комфортных эмоциональных условий для его жизни. Само понятие «стрессовая терапия» здесь употреблено, так как причиной подавленного состояния был некогда пережитый стресс. Приемом лечения будет лечение прекрасным – искусством, оптимистическими мироощущениями.

Второй вид, или стрессовая терапия в узком понимании термина, предполагает переживание управляемого стресса. В ходе овладения собой, своим эмоциональным состоянием пациент учится справляться с застарелыми страхами, стрессами и изживает их. Стресс в данном случае становится мощным рычагом воздействия на сознание и подсознание пациента. В этот момент человек максимально открыт для информации и навеивания как позитивных, так и негативных установок. Стресс необходим для многих целей:

• зарождения веры пациента в собственные возможности;
• проигрывания ситуации с доведением до положительного окончания;
• отрицания причинно-следственных связей конкретных обстоятельств и эмоционального состояния ими вызванного;
• внушения страха перед употреблением алкогольных или наркотических веществ и т.д.

Применение метода

Сложность применения метода состоит в необходимости проведения глубокого предварительного анализа личности пациента. В основе метода лежит стресс, необходимый для психокоррекции, навеивания и без определения основного типа психики пациента, особенностей его реакции на различные раздражители невозможно предвидеть влияние метода на конкретную личность.

Особенностью же процесса стрессовой терапии является ведущая роль применяющего ее врача. Стресс должен быть управляемым, и только от умения специалиста направлять его протекание, отслеживать и ориентировать эмоции в нужное русло зависит эффективность метода.

В целом метод хорошо зарекомендовал себя на рынке медицинских услуг. Проведенный квалифицированным специалистом, он способен творить чудеса, за несколько сеансов избавив человека от давно ставшей привычной проблемы.